‘मैं असफल हूं’।
‘मैं खुशकिस्मत हूं’।
‘मुझे लगता है कि मैं ठग हूं’।
यदि आपके भी मन में उपरोक्त विचार आते हैं तो संभव है कि आप ‘इम्पोस्टर सिंड्रोम’ का शिकार हैं। हर वह व्यक्ति जिसे लगता है कि वह बेहतर नहीं है और उन्हें जो कुछ भी मिला है वह उनकी अच्छी किस्मत का परिणाम है, इस लक्षण का शिकार है। इस लक्षण को मनोचिकित्सक इम्पोस्टर फिनामिना (बहुरूपिया संवृत्ति) भी कहते हैं। जर्नल ऑफ बिहेवियरल साइंस में प्रकाशित एक शोध के अनुसार 70 फीसदी लोग अपने जीवन में कभी न कभी इम्पोस्टर सिंड्रोम व बहुरूपिया संवृत्ति (Impersonation syndrome) का शिकार होते हैं।
मनोचिकित्सक पॉलीन रोस क्लांस एवं सुजैन इम्स ने सबसे पहली बार इम्पोस्टर सिंड्रोम पर शोध प्रकाशित किया था। उस वक्त उनका मानना था कि केवल महिलाएं ही इसका शिकार होती हैं। लेकिन बाद में पाया गया कि बहुरूपिया संवृत्ति के लक्षण पुरुषों में भी देखे जाते हैं।
बहुरूपिया संवृत्ति के लक्षण का शिकार होते ही आप स्वयं को ठग, धोखेबाज़ समझते हैं जो हर किसी से मुंह छुपाते घूमता है। आप थकावट महसूस करते हैं और अन्य सभी आपको औसत समझने लगते हैं। आप अपनी उपलब्धियों और खुद पर ही सवालिया निशान लगाने लग जाते हैं। आप यह मानने लगते हैं कि आप सफलता के हकदार नहीं हैं, क्योंकि आपने इसे अर्जित नहीं किया है।
अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर इम्पोस्टर सिंड्रोम के विषय में विख्यात डॉ. वैलेरी यंग ने अपनी किताब ‘द सीक्रेट ऑफ सक्सेसफुल वूमेन : व्हाय केपेबल पीपुल सफर फ्रॉम इम्पोस्टर सिंड्रोम एंड हाउ तो थ्राइव इनस्पाइट ऑफ इट’ में इसका शिकार होने वाले लोगों को 5 समूह में विभाजित किया है।
द परफेक्शनिस्ट : यह ऐसे लोग होते हैं जो हर बात में सटीकता चाहते हैं और हर बात में श्रेष्ठ गुणवत्ता की तलाश करते हैं। यदि परिणाम उनकी अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं होते हैं तो वे इस बात के लिए खुद को ही दोषी मानते हैं। वे यह भी नहीं सोचते कि यह परिणाम हासिल करने के लिए उन्होंने कितनी कड़ी मेहनत की थी।
एकलवादी (द सोलोइस्ट) : इस समूह में आने वाले लोग हर काम को अकेले ही करना चाहते हैं। वे हर काम को करने की अपनी क्षमताओं को लेकर गर्व महसूस करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि यदि वह किसी काम में किसी से सहायता मांगेंगे तो यह जैसे कोई अपराध हो जाएगा। किसी से सहयोग लेने की बात सोचकर ही वह खुद को घटिया और असक्षम महसूस करते हैं।
विशेषज्ञ (द एक्सपर्ट): इस समूह में वो लोग होते हैं जो विशेषज्ञ की तरह काम करते हैं। वे अपने काम की सभी जरूरी जानकारी और आंकड़े जुटा लेते हैं। वे कोई भी काम उस वक्त तक शुरू नहीं करते जब तक उन्होंने अपने काम को पूरी तरह समझ न लिया हो या उसे लेकर संपूर्ण जानकारी उनके पास में उपलब्ध न हो। अगर वे संपूर्ण जानकारी के बिना ऐसा कर लेते हैं तो वे समझते हैं कि वे कोई ढोंगी हैं जिसे अपने काम के बारे में सारी जानकारी नहीं है।
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