कॉमेडी क्लब में एक ओपन-माइक नाइट में लोग लगातार हंसते हुए लोटपोट हो रहे थे। बेशक वह स्टैंड-अप नाइट कमाल की थी। लोग कितने खुश नज़र आ रहे थे और छोटे से छोटे चुटकुले पर भी खुल कर हंस रहे थे। इस कॉमेडी में बुफे टेबल के आस-पास लोग आपस में कॉमेडी करके हंसाने वाले व्यवसाय पर गंभीरता से चर्चा भी कर रहे थे। इस दौरान सभी एक ही बात पर सहमत दिखे कि हंसना हमारे शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए दवा जैसा है। इस शो के दौरान वे सभी लोग बेहद खुश भी दिखाई दे रहे थे। लोगों ने तो यह तक माना कि स्टैंड-अप नाइट खुद में एक पूरी रात थी, जिसमें उन्होंने जीवन का आनंद लिया।
लेकिन इन सब से अलग एक सवाल दिमाग में आता है कि अगर कोई कॉमेडी शो का आयोजन ना किया जाए, तो क्या लोग हंसेंगे नहीं? शायद टेलीविजन देख कर जिस पर कोई कॉमेडी शो या मूवी देख कर लोग घंटे-दो घंटे हंस लेते हैं। पर जब वो शो या कोई स्टैंड-अप कॉमेडी नाइट खत्म हो जाती है, तो फिर हंसी ना जाने कहां गायब हो जाती है। क्या कभी बिना वजह हंस कर देखा है। शायद ये आपके जीवन की निरसता को दूर कर उसमें खुशियों के रंग भरने का काम करे।
हंसने के कई कारण हो सकते हैं, बिना वजह के हंसना एक प्रकार का योग है। शायद इसलिए इस योग का नाम ‘अट्टहास योग’ रखा गया है, जिसमें बिना वजह हमें हंसना होता है और आज योग पूरी दुनिया में एक आंदोलन की तरह फल फूल रहा है। इस मुहिम को आगे बढ़ाने का जिम्मा डॉ मदन कटारिया ने अपने कंधे पर उठा रखा है। वह लोगों को बिना किसी कारण के हंसने की शपथ दिलाते हैं। सोलवेदा ने इस ‘खुशी के डॉक्टर’ से ‘लाफ्टर योग (Laughter Yoga)’ के बारे में खास बातचीत की और उनके अनुभव व प्रभाव के बारे में जानने की कोशिश की।
आपको अपने जीवन में कब हंसी से खास जुड़ाव महसूस होना शुरू हुआ?
बेवजह हंसना मेरे लिए खुद मुश्किल था। मैं गांव का एक युवा लड़का था, जिसे चुटकुले और कॉमेडी के बारे में पता ही नहीं था। गांव में हमें हंसी सहजता से आती थी। यह बिल्कुल वैसा था, जब दो दोस्त आपस में बात कर रहे हैं और हंस रहे हैं। जब मैं शहर आया तो यहां पर बड़े-बड़े चुटकुले मुझे हंसा ना सके। तब मुझे अंदर से ख्याल आया कि क्या मेरा हंसना चुटकुले पर निर्भर है? शायद नहीं, मुझे महसूस हुआ कि हंसने के लिए किसी भी वजह की ज़रूरत नहीं है।
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