ज़िंदगी में दोस्त रखा करिए तबीयत मस्त रहेगी,
ये वो हकीम हैं, जो अल्फाज़ों से दुरुस्त किया करते हैं।
जीवन की कल्पना और वो भी बिना दोस्तों के नहीं की जा सकती। दोस्त मुश्किल परिस्थिति में भी आपका साथ देते हैं। मित्र ही जीवन में इत्र की खुशबू भी बिखेरते हैं। जब आप किसी मुश्किल में होते हैं, तो वह आपकी मदद करने की हर मुमकिन कोशिश करते हैं। आपकी उपलब्धि का जश्न ऐसे मनाते हैं कि जैसे वो उनकी खुद की हो। जब सुख-दुख बांटने के लिए आपके पास एक अच्छा दोस्त होता है, तो जीवन सरल और खुशनुमा हो जाता है। हमारे बुरे वक्त में ही हमें दोस्ती का महत्व समझ में आता है।
अक्सर कहा जाता है कि वो लोग बहुत अमीर होते हैं, जिन्हें जीवन में अच्छे और सच्चे दोस्त मिलते हैं। एक अच्छी दोस्ती आपके जीवन को कई तरह से प्रभावित करती है। कई विशेषज्ञों द्वारा किए गए शोध से पता चलता है कि आपके पास एक सकारात्मक सोच रखने वाला दोस्त होना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। कई अध्ययनों से पता चला है कि दोस्तों का साथ आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर कर सकता है। दोस्ती का महत्व समझने से आपमें सकारात्मकता और आत्मविश्वास बढ़ सकता है। साथ ही आपकी गलत आदतों से छुटकारा दिला सकता है।
ऐसा भी हो सकता है कि आपकी दोस्ती समय के साथ-साथ बदल जाए, लेकिन एक अच्छा दोस्त हमेशा आपके साथ रहेगा। अच्छे मित्र का होना आपकी सेहत को किस तरह से बेहतर बना सकता है, दोस्ती का महत्व जानने के लिए आगे पढ़ें।
आपमें आत्मविश्वास भरता है
कभी-कभी ऐसा होता है कि आपका डर आपको कुछ नया करने और अपनी मंजिल पाने से रोकता है। आपको लगता है कि आप उस काम को करने में इतने सक्षम नहीं हैं, जितना होना चाहिए। लेकिन आपके अच्छे दोस्त की पारखी नजर आपकी योग्यता को पहचान लेती है और वह आपको प्रेरणा देते हैं कि आप अपना लक्ष्य हासिल कर सकते हैं। जब कोई आप पर भरोसा करता है, तो आपका आत्मविश्वास बढ़ता है। एक अध्ययन के अनुसार “सकारात्मक सामाजिक संबंध, समर्थन और समाज द्वारा स्वीकृति लोगों में आत्मसम्मान का विकास करने में मदद करती है।” इसलिए कहा जा सकता है कि दोस्ती का महत्व हमारी सफलता में भी निहित होता है।
अपनेपन को बढ़ावा देता है
आमतौर पर हम सभी में मिलने-जुलने और बातचीत करने की आदत होती है। यह चाहे कॉलेज में सहपाठियों में शामिल होना हो या काम पर सहकर्मियों से बात और मित्रता करना हो। जब आपके पास फ्रेंड सर्कल होता है, तो आप अच्छा महसूस करते हैं। अपने दोस्तों के साथ आप हर सुख-दुख बांट सकते हैं और आपको भरोसा होता है कि जरूरत के वक्त वे आपका साथ देंगे। यह भरोसा आपके विश्वास को मजबूत करता है कि आप एक अच्छे इंसान हैं, जो सकारात्मक पहलु से जुड़ा है। इसके अलावा अकेलापन दूर करने में भी दोस्ती का महत्व झलकता है, जो आपके स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।
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