अनमोल है स्वास्थ्य

अच्छे स्वास्थ्य का मतलब है मन, शरीर व आत्मा के बीच सटीक संतुलन। स्वस्थ शरीर, शांत मन और निर्मल आत्मा हमें जीवन में उन चुनौतियों का सामना करने की शक्ति देती हैं, जिनका हम आएदिन की ज़िंदगी में सामना करते हैं। लेकिन इस बैलेंस को बनाए रखना हर किसी के बस की बात नहीं होती। इन दिनों हमारी लाइफस्टाइल बेतरतीब हो गई है। बेहिसाब तनाव और मिलावटी खाना हमारे स्वास्थ को प्रभावित कर रहा है। इसका ही परिणाम है कि अच्छे स्वास्थ्य का संतुलन बिगड़ जाता है, जिसका प्रभाव हमारे शरीर पर पड़ता है। 

आपको सुनने में यह बात अजीब लगे, लेकिन सच्चाई यही है कि अच्छा स्वास्थ्य ही असली धन होता है। इस धन को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए हमें अपने मन, शरीर और आत्मा का ध्यान रखना चाहिए। आज विश्व स्वास्थ्य दिवस पर सोलवेदा ने स्वास्थ्य क्षेत्रों में काम करने वाले कुछ विशेषज्ञों से बात कर उनसे जाना कि हम कैसे अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकते हैं।