हममें से बहुत से लोग पढ़ने के महत्व को जानते ही हैं। हर साल नववर्ष के दिन हम अधिकाधिक पढ़ने का दृढ़निश्चय भी कर लेते हैं। बाद में जोश धीरे-धीरे ठंडा हो जाता है और हम कह देते हैं, ‘क्या करें काम इतना होता है कि समय ही नहीं मिलता।’ हममें से कुछ लोग एक-दो पुस्तकें पढ़कर छोड़ देते हैं लेकिन कुछ लोग पूरी लगन से जुटे रहते हैं और रोज़ पढ़ने की आदत डाल लेते हैं। इसके अनगिनत फायदे होते हैं। इसलिए पढ़ना आज की डिजिटल व व्यस्त दुनिया (Digital world) में भी बहुत लोकप्रिय है।
आप यदि रीडिंग हैबिट डेवलप (Reading habit develop) करते हैं तो उसके कई फायदे होते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख हैं- अभिव्यक्ति और भाषा में सुधार, शब्द-भंडार में वृद्धि, संवाद कौशल का विकास, संज्ञानात्मक गिरावट को रोकना और अवसाद से जूझने की क्षमता में वृद्धि होना। शोध से पता चला है कि 69 फीसदी सेवानियोजक अच्छे संवाद कौशल वालों की तलाश में होते हैं।
जैसा कि हम सोचते हैं पढ़ना हर बार बहुत आरामदेह नहीं होता। यदि हमारा बहुत व्यस्त जीवन हो तो पढ़ना कभी-कभी रोज़ के काम की तरह लग सकता है। फिर हम अतीत में बीते इस कीमती समय से क्या सीख लें?
रीडिंग हैबिट डेवलप (Reading habit develop) करने के लिए इन 7 आसान उपाय को जानें।
सही किताब चुनें
आरंभ में आप अपनी रुचि के अनुसार पढ़ें। यदि आप ऐसा नहीं करते तो आप जल्द ही ऊब जाएंगे और पढ़ना छोड़ देंगे। यदि आप न जानते हो कि क्या पढ़े, तो अपने दोस्तों, सहयोगियों और परिवार के सदस्यों से पूछें। इसका उद्देश्य यह है कि ऐसी किताब चुनें जो आपको आनंद दे। एक बार किताब पढ़कर पूरी कर लेते हैं तो फिर वही तरीका दोहराएं। कुछ समय बाद आप जान जाएंगे कि आपको कौन से विषय पसंद हैं।
हर समय किताबें साथ में रखें
समय के अभाव में रीडिंग हैबिट विकसित करने में कई लोग दिक्कतें महसूस कर सकते हैं। इसका बहुत आसान उपाय है, वह यह कि हर समय आप अपने साथ एकाध किताब रखा करें। इस तरह आपको पढ़ने के लिए पर्याप्त समय मिल जाएगा। काम पर जाते समय या रेस्तरां में अपने साथी का इंतजार करते समय आप किताब (Reading book) पढ़ सकते हैं। जो भी समय मिले पढ़ते चलें। यदि पुस्तकें आसानी से उपलब्ध हो तो आपकी रीडिंग हैबिट बन जाएगी।
पसंदीदा किताबों की सूची बनाएं
पढ़ने में रुचि होने के बावजूद कभी-कभी लोगों को पता ही नहीं होता कि वाकई पढ़ना क्या है। सही किताबें मिलने के बावजूद लोग इसी उधेड़बुन में पड़ जाते हैं कि किसे पहले पढ़े। ऐसी स्थिति में आप जो पढ़ना चाहते हैं उसकी उपयुक्त सूची बनाइए। समय निकालें और नोट कर लें कि आप क्या पढ़ना चाहते हैं और किस लेखक को पढ़ना चाहते हैं। ऐसे पुस्तकों की सूची से आपको पढ़ने की बार-बार प्रेरणा मिलती रहेगी।
टिप्पणी