पांच वर्ष पहले 25 वर्षीय रश्मि अपने वैवाहिक जीवन से परेशान होकर एक होटल की 28वीं मंजिल के कमरे की खिड़की के पास आत्महत्या करने के इरादे से पहुंची। गुस्से में रश्मि ने तय कर लिया था कि अब बात बर्दाश्त से बाहर निकल गई है। उसने जिस व्यक्ति को दिल से प्यार किया, उसने उसे सिर्फ जिल्लत और नफरत के अलावा कुछ नहीं दिया था। रश्मि इसी उधेड़बुन में खिड़की के दरवाज़े को खोलने की कोशिश कर रही थी, लेकिन खिड़की टस से मस नहीं हुई। आखिरकार रश्मि ने कुछ देर की कोशिश के बाद हार मान ली। यह तिनके का सहारा (To hold on to the light) जैसा था।
हम सभी के साथ ज़िंदगी ऐसा ही खेल खेलती है। भले ही हम कितने ही हिम्मती क्यों ना हों, पीड़ा में हम ज़िंदगी से हार मानने को तैयार हो जाते हैं। लेकिन निराशा के इन पलों में यह समझना ज़रूरी होता है कि गम का अंधियारा जल्द ही खत्म हो जाएगा और उम्मीद की नई किरण दिखाई देगी, जो तिनके का सहारा होगा।
लोग सुसाइड जैसा कदम ना उठाएं इसलिए सोलवेदा ने वर्ल्ड सुसाइड प्रिवेंशन डे पर कुछ ऐसे लोगों से बात की, जिन्होंने अपनी ज़िंदगी से लगभग हार मान ली थी। लेकिन उन्हें तिनके का सहारा मिला और ज़िंदगी ने उन्हें दोबारा मौका दिया।
आत्महत्या करने की प्रवृत्ति किसी व्यक्ति के अवसादग्रस्त होने पर काफी ज्यादा बढ़ जाती है। अक्सर हमारे हाथ से बाहर चली गई परिस्थितियां, मानसिक तनाव जैसी बात किसी भी व्यक्ति की ऊर्जा को भीतर तक निचोड़ कर रख सकती है। ऐसे में उसे लगता है कि जीने से आसान, तो मौत को गले लगा लेना होगा।
मनोचिकित्सक प्राची दीक्षित बताती हैं कि अपनी जान लेने की बात सोचने वाले व्यक्ति को लगता है कि अब वह एक ऐसी अंधेरी गली में घुस चुका है, जिसके दूसरे छोर पर उसके लिए उजाला नहीं सिर्फ अंधकार है। शायद अब इस दुख भरी ज़िंदगी से उसे निजात नहीं मिल सकती।
रश्मि के मामले में एक भावनात्मक रूप से टूट चुका रिश्ता उसे खोखला कर रहा था। उसके अवसाद तथा चिंता को बढ़ा रहा था। प्राची दीक्षित के अनुसार जिस दिन रश्मि ने सुसाइड की कोशिश की उस दिन वह खुद को हताश महसूस कर रही थी। सौभाग्य से उस दिन बंद खिड़की ने उसे बचा लिया। जो तिनके का सहारा जैसा उसकी ज़िंदगी में हुआ। उस दिन के बाद रश्मि ने खुद को संभाल लिया और आज वह एक सामाजिक कार्यकर्ता और फिल्म निर्माता है।
हां, यह भी सच है कि उसमें यह परिवर्तन आने की प्रक्रिया रातों-रात नहीं हुई। वैवाहिक संबंध खत्म करने में उसे तीन वर्ष लग गए। रश्मि के अनुसार उन्होंने खुद को धीरे-धीरे संभाला। फिर वह फिल्म बनाने लगी और नाटक भी लिखे। उन्होंने खुद को ऐसे लोगों, विचारों और यादों से दूर रखने का फैसला किया, जो उन्हें पुरानी ज़िंदगी में लेकर चले जाते थे।
भले ही हमारी परिस्थिति हमारे दिमाग की स्थिति को नियंत्रित करती है, लेकिन कभी-कभी इसके विपरीत भी होता है। हमारी मानसिक बीमारी की वजह से भी ज़िंदगी को देखने का हमारा नजरिया प्रभावित हो सकता है और ऐसे में स्थितियां कुछ पीड़ादायक हो सकती हैं।
दुबई निवासी पत्रकार अद्वैता का ही मामला ले लो। उन्हें 19 वर्ष की आयु में पता चला कि उन्हें बॉर्डरलाइन पर्सनेलिटी डिसऑर्डर है। उनका मूड अचानक बदल जाता, भीतर तक वह खुद को असुरक्षित महसूस करती और फैसलों पर अडिग नहीं रह पाती थी। उस दौर में उन्होंने अपनी पढ़ाई को खतरे में डाल दिया। क्योंकि उन्होंने फर्स्ट ईयर में ही कॉलेज छोड़ दिया था। उन्होंने कुछ गलत वित्तीय निर्णय लिए और निज़ी ज़िंदगी में भी धैर्य हासिल नहीं कर सकी। जब स्थितियां हाथ से बाहर जाने लगी, तो अद्वैता ने खुद को नुकसान पहुंचाने की कोशिश की, ताकि कोई उसकी सहायता कर सके।
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