हम एक ऐसे समय में जी रहें हैं, जहां पैसों से खरीदे जाने वाले ऐशो-आराम लगभग हर इंसान के लिए आदर्श बन गए हैं। खुशी और सफलता का पैमाना अब ये है कि आपके पास घर, गाड़ी, एसी, टीवी आदि है या नहीं। समाज में माना जाने लगा है कि जितनी सुविधाएं आपके पास रहेंगी, आप उतने ही खुश रहेंगे।
लेकिन, दूसरी तरफ इसका एक और पहलू है, जहां लोग कम उपभोग या सोच-समझकर किए जाने वाले उपभोग पर ध्यान दे रहें हैं, ताकि इससे उन्हें सच्ची खुशी मिले। जीवन में सादगी को अपनाना कोई नई बात नहीं है, मगर अब ये ज़रूरत से ज्यादा उपभोग के खिलाफ एक नई मुहिम के रूप में सामने आ रही है। इसके अलावा, एक शोध में यह भी देखा गया है कि जो लोग सामान और सुविधाओं के पीछे अधिक रहते हैं, वे अपने जीवन में कम संतुष्ट होते हैं।
आज के समय में ज़्यादातर लोग सच्ची खुशी के लिए सादगी भरा जीवन जीना चाहते हैं। हालांकि, सादगी भरा जीवन जीने का मतलब यह नहीं है कि आप अपनी सारी चीजें दान कर दें और एक संन्यासी की तरह अपनी ज़िंदगी गुजारने लगें। इसका मतलब यह है कि हम एक ऐसी लाइफस्टाइल को अपनाएं जहां हम उन चीजों पर ध्यान दें जो असल में मायने रखती हैं। जो चीजें हमारे मन की शांति को भंग करती है या हमारा ध्यान भटकाती हैं, हमें सिर्फ उन चीजों को अपनी ज़िंदगी से बाहर करना है।
सबसे पहले अपने घर के सामान पर ध्यान दें
सादगी भरा जीवन जीने के लिए सबसे पहले आपको अपने घर में रखे सामान या संपत्ति की ओर ध्यान देना होगा। अपने घर को अच्छी तरह देखें और सोचें कि मौजूदा सामान में से हर दिन आपको कितने सामान की ज़रूरत पड़ती है। ध्यान से देखें कि जो सामान आपके घर में है, क्या वो आपके काम आ रहा है या फिर घर के अलग-अलग हिस्सों में जगह लेकर सिर्फ धूल से ढंका पड़ा है। काम में न आने वाले घर के सामान, सिर्फ घर की खाली जगह को भरते हैं, जो आपके लिए एक नेगेटिव एनर्जी की तरह काम करने लगता है। बिखरे हुए सामान से खचाखच भरा हुआ घर देखने में ही अच्छा नहीं लगता है, तो फिर वहां रहने वाले लोगों पर इसका बुरा ही प्रभाव पड़ेगा। अगर आपके साथ भी ऐसा है तो सबसे पहले एक लिस्ट तैयार करें कि आपको घर में किन सामान की बिल्कुल भी ज़रूरत नहीं है। इस लिस्ट में वो सब कुछ लिखें जो आप न के बराबर इस्तेमाल करते हैं, जैसे कि कपड़े, फर्नीचर, जूते आदि। इसके बाद इन चीजों को उन लोगों को दान करें, जिन्हें इनकी आपसे ज्यादा ज़रूरत है। ऐसा करने से भी आपको सच्ची खुशी का एहसास होगा।
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