हम सब अपने बच्चों की परवरिश में कोई कमी नहीं छोड़ना चाहते। उन्हें हमेशा वो सब देने की कोशिश करते हैं, जिसकी कमी हमने हमारे बचपन में महसूस की थी। इसके साथ ही उन्हें अच्छे संस्कार देकर, एक अच्छा इंसान बनाने की पूरी कोशिश करते हैं।
इसके बावजूद भी हम में और हमारे बच्चों में एक गैप रह जाता है, जिसे समझ पाना हमारे लिए मुश्किल हो जाता है। इसी गैप को जेनरेशन गैप कहते हैं। ये पेरेंट्स की सबसे बड़ी ज़िम्मेदारी है कि वो इस बात को समझें कि उनकी और उनके बच्चे की सोच आपस में नहीं मिल सकती। पेरेंट्स जिस तरह सोचते हैं और चीजों को देखते हैं, हमारे बच्चे उन्हीं चीजों को उससे बिल्कुल अलग तरह से देखते हैं।
बच्चों की दुनिया हमारी दुनिया से बहुत अलग होती है और जब उनकी दुनिया में कोई व्यक्ति कुछ भी चेंज करने की कोशिश करता है तो वो चिढ़ जाते हैं और उन्हें गुस्सा आने लगता है।
बच्चा अगर जूनियर है तो उसके लिए आगे आने वाली हर परिस्थिति का सामना करना बड़ा मुश्किल हो जाता है। घर में बच्चे आराम से रह लेते हैं, लेकिन जब उन्हें स्कूल में नए दोस्त बनाने होंगे और टीचर से भी बात करनी पड़ेगी, तब बच्चे अक्सर चिड़चिड़ा महसूस करने लगेंगे और उन्हें गुस्सा भी आएगा।
यहां पेरेंट्स की ये ज़िम्मेदारी बनती है कि वे अपने बच्चों को गुस्से की लत (gussa kam karna) करने से रोकें। ज़ाहिर सी बात है, बच्चों के गुस्सा करने पर आप गुस्सा कम करने का मंत्र ज़रूर ढूंढेंगे।
बच्चों की गुस्सा करने की आदत को सुधारने के लिए ये आर्टिकल पूरा पढ़ें। इस आर्टिकल में हमनें बच्चों का गुस्सा शांत करने के उपाय यानी उनका गुस्सा कम करने का मंत्र बताया है।
गुस्सा एक भावना है, जो हमें खुशी, दुख, रोना और प्यार की तरह ही महसूस होती है। हमारा दिमाग चार तरीके के केमिकल्स रिलीज करता है, जिसमें से एक गुस्से के लिए ज़िम्मेदार होता है। जब दिमाग में ‘सेरोटोनिन’ की कमी होती है तो हम गुस्से की भावना से भर जाते हैं। गुस्सा अक्सर हमारी इच्छा के मुताबिक काम न होने पर ही आता है। कोई ऐसा काम या प्रतिक्रिया जिसे हम न करना चाहे और फिर भी हमें करनी पड़े या जो हम चाहते हैं, वो न मिले तो हमें गुस्सा आता है।
बच्चों में बढ़ते गुस्से की बहुत-सी वजह हो सकती हैं। एक बच्चा परिवार से निकल कर बाकी दुनिया की तरफ कदम बढ़ाता है। स्कूल में अन्य बच्चों से दोस्ती करता है। हालांकि, अचानक माहौल बदलने से उसे दोस्ती करने में कठिनाइयां होती हैं। किसी नए व्यक्ति से बात करने में झिझक और चिढ़ होती है। किसी बात के लिए उन्हें डांटा जाना भी उनको गुस्से से भर देता है। किसी चीज़ को पाने की इच्छा हो और वो उन्हें न मिले तो भी उन्हें बुरा लगता है और वो ज़िद और गुस्से से भर जाते हैं।
बच्चों को आकर्षण का केंद्र बनना बहुत पसंद होता है, उनको अपनी तारीफ सुनना जितना पसंद होता है, उतना ही बुरा इग्नोर किए जाने पर लगता है। उनकी तुलना किसी दूसरे बच्चे से किए जाने पर उनमें सेल्फ डाउट तो पैदा होता ही है, साथ ही गुस्सा भी बढ़ जाता है। अगर हम कोशिश करें तो बच्चों में गुस्से की आदत को कुछ हद तक सुधार सकते हैं।
बच्चों की गुस्सा करने की आदत धीरे-धीरे इतनी बढ़ जाती है कि फिर इसे सुधारना बहुत मुश्किल हो जाता है। कम उम्र का गुस्सा न केवल उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर डालता है बल्कि उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालता है। मगर, कुछ आदतों और तरीकों को अपनाकर हम बच्चों का गुस्सा कम करने के उपाय कर सकते हैं। नीचे दिए टिप्स आपके लिए गुस्सा कम करने का मंत्र साबित होंगे।
टिप्पणी