हाथ हमारे पूरे शरीर में सबसे ज़्यादा इस्तेमाल होने वाला हिस्सा है। दिन-प्रतिदिन की हज़ारों गतिविधियां हाथों से ही होती हैं। हमारे हाथ इन गतिविधियों के दौरान जाने कितनी बार मुंह और त्वचा के अन्य हिस्सों को छूते हैं। इसलिए हाथों का साफ होना बहुत ज़रूरी है, ताकि हाथ हमारे शरीर के अन्य हिस्सों तक गंदगी के साथ-साथ किटाणुओं के रूप में बहुत सी बीमारियां ना पहुंचा सकें। जी हां, गंदे हाथ ढ़ेरों बीमारियों का कारण होते हैं। इसलिए हमें हमेशा अपने हाथों को साफ रखना चाहिए। साथ ही, अपने बच्चों में भी बार-बार हाथ धोने की आदत डालनी चाहिए। हाथों की स्वच्छता और हाथ धोने की अच्छी आदतें अपनाने पर ज़ोर देने के लिए हर साल हाथ धुलाई दिवस (Hand Washing Day) भी मनाया जाता है।
तो चलिए इस हाथ धुलाई दिवस पर जाने की हाथ धुलाई दिवस क्यों मनाया जाता है और हाथ धोने की आदत हमें किन-किन बीमारियों से बचा सकती है।
वैश्विक हाथ धुलाई दिवस या हाथ धुलाई दिवस हर साल अक्टूबर महीने में 15 तारीख को मनाया जाता है। इस बार भी 15 अक्टूबर 2024 को हाथ धुलाई दिवस मनाया जाएगा।
बीते सालों में हमने कोरोना जैसी महामारी का सामना किया। इतनी बड़ी महामारी ने बहुत सी जानें लीं, वहीं बहुत से लोगों ने कोरोना को मात भी दी। कोरोना को हराना साफ-सफाई से ही संभव हो पाया। इस साफ-सफाई की शुरुआत हाथों की सफाई से ही होती है।
सही तरह से हाथ धोने के बहुत से स्वास्थ्य लाभ हैं और समाज में हाथ धोने की जागरूकता बढ़ाने के लिए हाथ धुलाई दिवस मनाया जाता है। इस दिन का मकसद हाथ धोने की आदत को बढ़ावा देना है, जो स्वच्छता और स्वास्थ्य के लिए बहुत आवश्यक है। यह दिवस लोगों को यह समझाने के लिए मनाया जाता है कि साबुन से हाथ धोने की आसान आदत कई बीमारियों से बचा सकती है। बच्चों के लिए और स्कूलों में स्वच्छता शिक्षा पर ज़ोर देने के लिए हाथ धुलाई दिवस मनाने का खास महत्व है, ताकि स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को रोका जा सके और संक्रामक बीमारियों को फैलने से बचाया जा सके।
आइए जानते हैं वो कौन-कौन सी बीमारियां हैं, जो हाथ ना धोने की लापरवाही से फैलती हैं:
गंदे हाथों से आंखों को छूने पर कंजक्टिवाइटिस, आंखों में जलन और पानी आने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा करने से कई तरह के इंफेक्शन भी हो सकते हैं, इसलिए हमेशा हाथों को साफ पानी और साबुन से धोते रहना चाहिए।
हाथों पर लगे हानिकारक बैक्टीरिया और वायरस खाने के साथ शरीर में चले जाते हैं, जिससे दस्त या डायरिया और हैजा जैसी बीमारियां हो सकती हैं।
नाक, मुंह, या आंखों को गंदे हाथों से छूने पर फ्लू, सर्दी-जुकाम और यहां तक कि निमोनिया जैसी बीमारियां भी हो सकती हैं।
दूषित खाना या पानी पीने से फैलने वाली इस बीमारी से भी अच्छी तरह हाथ धोने की सही आदत को अपनाकर बचा जा सकता है, और अपने स्वास्थ्य (Wellbeing) को दुरुस्त रखा जा सकता है।
हाथ धोने से वायरस एक से दूसरे तक नहीं फैलता। इस तरह हाथ धोने की अच्छी आदत हमें इन भयानक बीमारियों से तो ही बचा सकती हैं, साथ ही हमारे संपर्क में आने वाले लोगों को भी सुरक्षित रख सकती हैं।
गंदगी और किटाणुओं से भरे हाथ चेहरे पर या शरीर के अन्य हिस्सों पर लगाने से मुहांसे या कोई गंभीर त्वचा की बीमारी होने का भी खतरा रहता है।
इन सब बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो लगातार साफ पानी और साबुन से हाथ धोना मत भूलिए। ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए सोलवेदा हिंदी से जुड़े रहें।
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