हमारे समाज में मां को हमेशा एक सुपरवुमन की तरह देखा जाता है, जो कभी थकती नहीं है, जो कभी दुखी नहीं होती है और हर हालात में सबकुछ संभाल लेती है। लेकिन हकीकत तो यह है कि मां भी इंसान होती है। उनकी भी भावनाएं हैं, थकावट है, अकेलापन है और सबसे ज़्यादा बिना कहे सह लेने की आदत। यही आदत धीरे-धीरे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर भारी पड़ती है।
वहीं, आज की मॉडर्न माओं पर दोहरी ज़िम्मेदारी है, बच्चों की परवरिश के साथ-साथ कामकाज, घर की देखभाल, रिश्तों को संभालना और खुद को साबित करना। लेकिन इन सबमें कहीं न कहीं वो खुद को भूल जाती है। धीरे-धीरे तनाव, गुस्सा, थकावट और डिप्रेशन उनकी ज़िंदगी में घुलने लगता है। और जो सबसे ज़्यादा चिंता की बात ये है कि वो इसे ‘नॉर्मल’ मानने लगती है। इसलिए ज़रूरी है कि हम मांओं के मानसिक स्वास्थ्य (Mother’s Mental Health in Hindi) को लेकर खुलकर बात करें। उन्हें वो स्पेस दें जहां वो बिना जज हुए अपनी बात कह सकें।
तो चलिए इस मदर्स डे (Mother’s Day in Hindi) के अवसर पर हम आपको बताएंगे कि कैसे हम मांओं के मानसिक स्वास्थ्य का बोझ हल्का कर सकते हैं। साथ ही मदर्स डे (Mother’s Day) के बारे में भी बताएंगे।
हर साल मई महीने के दूसरे रविवार को मदर्स डे मनाया जाता है। ये दिन खास तौर पर मां के त्याग, ममता और निस्वार्थ प्रेम को सलाम करने के लिए होता है। वैसे तो मां के लिए हर दिन खास होता है, लेकिन मदर्स डे एक ऐसा मौका देता है, जब हम खुलकर अपने जज़्बात मां के सामने रख सकते हैं। मां ही वो इंसान होती हैं जो बिना किसी उम्मीद के हमारी हर ज़रूरत का ख्याल रखती हैं। जब हम बीमार होते हैं, तो सबसे पहले मां ही दौड़ती हैं। जब हम दुखी होते हैं, तो मां की गोद ही सुकून देती है। उनकी ममता शब्दों में बयां नहीं की जा सकती।
मदर्स डे की शुरुआत अमेरिका से हुई थी, जब अन्ना जार्विस नाम की महिला ने अपनी मां की याद में ये दिन मनाया। बाद में 1914 में इसे आधिकारिक रूप से एक खास दिन घोषित किया गया।
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