इंसान का व्यवहार जटिल हो सकता है। जब कुछ अधूरा छूट जाता है, तो दुख, गुस्सा, कुंठा और निराशा होती है। हमारी आदत है कि हम घृणा को संजोकर रखते हैं। हम इस बात पर बहस कर सकते हैं कि ‘‘हम और क्या करें, जब कोई हद की सीमा पार करे और हमें दुख पहुंचाए?’’
जब मेरी दादी ज़िंदगी का आखिरी दिन गिन रही थी, तो उनसे मिलने जाना मेरे लिए सबक के समान था। उनके शब्द आज भी कानों में गूंजते हैं ‘‘यह तकलीफ मुझे कहीं न ले जा सकी। तुम्हारी चाची के प्रति मेरी घृणा से मैंने खुद को ही प्रताड़ित किया। मुझे उसे बहुत पहले क्षमा कर देना चाहिए था। “उनके संबंध मेरी दादी के साथ तभी से खराब हो गये थे, जब एक बार उन्होंने दादी को पैसे देने से मना कर दिया था। उन्होंने यह बात स्पष्ट कर दी थी कि उनकी यह कड़वाहट उन्हें धीरे-धीरे मौत के करीब ले आई थी।
मेरी दादी के अंतिम संदेश के बारे में सोचते हुए मुझे एक विचार देखने को मिला, जो उनके विचारों से मिलता था ‘‘औरों को माफ कर देना चाहिए। इसलिए नहीं कि वे माफी के लायक होते हैं, बल्कि इसलिए कि आपको शांति चाहिए।’’ गौतम बुद्ध ने भी अपने अनुयायियों को यही शिक्षा दी थी। सीधे शब्दों में कहें तो, दूसरों के साथ सहानुभूति रखना और उन्हें क्षमा करना हमें शांति दिला सकती है।
क्राइस्ट यूनिवर्सिटी के प्रोफेसर किशोर अधिकारी भी इस बात पर सहमति जताते हैं। वे कहते हैं ‘‘द्वेष को दबाने से मानसिक परिस्थिति में ज्यादा बदलाव, संबंधों में तनाव, यहां तक कि डिप्रेशन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।’’ वे कहते हैं कि माफ कर देने से सकारात्मक विचार उत्पन्न होता है, जो हमारे शरीर तथा वातावरण में चलते रहता है।
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