अक्सर लोग सोचते हैं कि बिल्ली पालने से क्या फायदा होता है। तो इस भाग–दौड़ भरी ज़िंदगी में जब पूरे दिन काम करने के बाद आप घर आते हैं, तब सिर भारी होता है, मन उलझा होता है और लगता है कि कुछ पल के लिए दुनिया से कहीं भाग जाऊं। तभी दरवाज़े पर कोई अपनी पूंछ हिलाती हुई आपका इंतज़ार कर रही होती यानी आपकी कैट। वो न कोई सवाल पूछती है, न कोई सलाह देती है बस आपके पास आकर बैठ जाती है। और उसी पल सब कुछ थोड़ा हल्का लगने लगता है।
आज के दौर में जहां स्ट्रेस, एंग्जाइटी जैसे शब्द आम होते जा रहे हैं, वहां कई बार राहत हमें सबसे अनएक्सपेक्टेड जगह से मिलती है, जैसे हमारी पालतू बिल्ली से। उसकी धीमी आवाज़ और मासूम सी निगाहें, जो आपके मूड को बिना कहे पढ़ लेती हैं, आपके बिना जाने आपकी बिल्ली आपके मेंटल वेलबीइंग का एक साइलेंट केयर सिस्टम बन जाती हैं।
कई रिसर्च बताते हैं कि कैट्स के साथ समय बिताने से ब्लड प्रेशर कम होता है, तनाव घटता है और एक गहरा इमोशनल कनेक्शन बनता है, जो अकेलेपन और चिंता में बहुत मदद करता है। कैट्स कोई काउंसलर नहीं होतीं, लेकिन उनके पास वो जादू ज़रूर होता है, जो शब्दों से परे है।
तो चलिए इस राष्ट्रीय बिल्ली दिवस (International Cat Day) के अवसर पर सोलवेदा हिंदी के इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे कि आपकी कैट आपके मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान किस तरह से रख ही है।
जब आप थक-हार कर घर लौटते हैं और आपकी कैट दरवाज़े पर आकर ‘म्याऊं’ करके आपका स्वागत करती है, तो उस एक पल में जो स्माइल आपके चेहरे पर आती है, वो किसी दवा से कम नहीं है। रिसर्च भी कहती है कि कैट की ‘म्याऊं’ दिमाग को रिलैक्स करने का काम करती है।
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