विश्व प्रख्यात बेस्टसेलिंग बुक द मॉन्क हू सोल्ड हिज फेरारी के लेखक के रूप में आप उन्हें जानते हैं। लेकिन रॉबिन शर्मा और भी कई कारणों से मशहूर हैं। दुनिया में सबसे अधिक पढ़े जाने वाले लेखकों में से एक होने के साथ-साथ शर्मा लीडर और स्वचेतना पर महारत हासिल करने के लिए भी जाने जाते हैं। उन्होंने अपनी किताबों, लेक्चर्स और सेमिनारों के ज़रिए लाखों लोगों को प्रेरित किया है और उन्हें जीवन की पाठों को सीखने में मदद की है।
बतौर वक्ता रॉबिन शर्मा के पास ऐसी क्षमता है, जिससे वह अपने दर्शकों से भरोसा आसानी से पा लेते हैं। वह ऐसा इसलिए कर पाते हैं, क्योंकि वे सच, सरल और उपयोगी बातें कर व्यक्ति को अधिक योग्य, बेहतर परिणाम और संगठन को सफल बनाने का पाठ सिखाते हैं।
रॉबिन शर्मा ने जीवन में सबसे कठिन चुनौतियों का सरलता से प्रभावी समाधान पेश किया है। इससे दुनिया में अनगिनत लोगों को उनके कार्यों को संभालने, सफल होने और खुशी की तलाश के लिए प्रेरित किया है। इस प्रशंसनीय लेखक के जीवन की सीख से वो 10 बातें जानें, जो आपको जीवन में सफल होने के लिए प्रेरणा दे सकते हैं-
माफ कर अपनी क्षमता पर ध्यान दें (Maaf kar apni chhamta par dhyan den)
जीवन एक अनुयोजित सफर है और किसी भी वक्त आपको दुखद परिस्थिति का सामना करना पड़ सकता है। यह स्थिति आपके किसी करीबी के कारण भी उत्पन्न हो सकता है। अगर आप उन्हें माफ नहीं कर पाते हैं, तो आपको जीवन भर घृणा, नकारात्मकता और क्रोध का बोझ उठाना पड़ सकता है। यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को गहरी चोट पहुंचा सकता है और आपकी क्षमता और रचनात्मकता को प्रभावित कर सकता है। जितना अधिक आप अपना गुस्सा और दर्द छुपाते हैं, उतना ही आपका तनाव बढ़ता है और आप उसी नज़रिए से दुनिया को देखने लगते हैं।
इसलिए अपनी भावनाओं को दबाए नहीं, बल्कि अपनों को क्षमा करें। आप जो महसूस करते हैं, उसे लिखें या अपने किसी करीबी से खुलकर बात करें। इसका मतलब यह है कि आप उस भावनात्मक बोझ को उतार रहे हैं, जो आपको अच्छा प्रदर्शन करने से रोक रहा है। जब आप ऐसा कर लेते हैं, तब आप भावनात्मक और बौद्धिक रूप से मुक्त हो जाएंगे और अपने काम में आसानी से फोकस कर पाएंगे। रॉबिन शर्मा का एक ट्वीट है, “माफी सिर्फ एक आशीर्वाद नहीं है, जो आप दूसरे इंसान को देते हैं। बल्कि एक ऐसा तोहफा है, जो आप खुद को भी देते हैं।”
बेहतर जीवन के लिए आभार व्यक्त करें (Behtar jivan ke liye aabhar vyakt karen)
एक शोध से पता चलता है कि आभार व्यक्त करने से आप ज़्यादा सकारात्मक और जीवंत महसूस करते हैं, साथ ही बेहतर नींद लेने में मददगार हो सकता है। जीवन की सीख (Life lessons) के तहत सिर्फ बड़ी चीजों के लिए ही आभार व्यक्त न करें, बल्कि अच्छे स्वास्थ्य, प्रेम करने वाले परिवार और दोस्तों जैसे बहुमूल्य चीजों के लिए भी आभारी रहें। छोटी-छोटी बातों में खुशियां ढूंढें। इससे आपकी सेहत अच्छी रहती है और आपको संतुष्टि मिलती है। रॉबिन शर्मा एक अन्य ट्वीट के ज़रिए कहते हैं, “आभार भय को खत्म करता है और चिंता का इलाज है। तो कृतज्ञ और शुक्रगुज़ार बनें।”
कठिन समय ही अच्छे दिनों की ओर ले जाता है (Kathin samay hi achhe din ki or le jata hai)
कठिन परिस्थितियों से उबरने और बेहतरी के लिए उन रास्तों को अपनाना चाहिए, जिससे वे हल हो जाए। आपकी प्रगति को रोकने वाले उतार (बाधा) में भी ऊपर उठने की संभावना होती है। लेकिन यह आप पर निर्भर करता है कि उस स्थिति को आप किस तरह से देखते हैं और उसका कैसे लाभ उठाते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप किसी नई नौकरी के लिए आवेदन कर रहे हों या किसी रिश्ते को खत्म कर रहे हों, ये ऐसी परिस्थितियां हैं, जो आपके जीवन को एकदम से बदल सकती है। एक नकारात्मक जगह से निकलना खुद से रुबरू होने का रास्ता हो सकता है और आप एक बेहतर इंसान बन सकते हैं। याद रखें कि कठिन समय हमेशा अच्छे दिनों की ओर ले जाता है। रॉबिन शर्मा अपनी पुस्तक द ग्रेटनेस गाइड: पावरफुल सीक्रेट्स फॉर गेटिंग टू वर्ल्ड क्लास में लिखते हैं “प्रतिदिन जीवन आपको अवसर की छोटी-छोटी आहट देगा। आपका भाग्य इस बात पर निर्भर करेगा कि आप इन अवसरों को किस तरह से समझते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं।”
बातें कम काम ज़्यादा (Baten kam kaam jyada)
एक और महत्वपूर्ण सीख (Important lessons) जो आप बेस्टसेलर लेखक रॉ़बिन शर्मा से ले सकते हैं। वह है कम बोलना और अधिक काम करना। इसमें कोई शक नहीं कि शब्द एक शक्तिशाली माध्यम है, लेकिन आपका काम उससे भी ज्यादा शोर करता है और स्पष्ट दिखाई देता है। आपके छोटे काम भी आपके बड़े इरादों की तुलना में बहुत बेहतर और अधिक प्रभावी होते हैं। यदि आपके काम आपके शब्दों और वादों से मेल नहीं खाते हैं, तो लोग आप पर विश्वास नहीं करते हैं। आपका काम कितना भी महत्वहीन और निरस क्यों न हो पर आपके बड़े प्लान में वो शामिल हो। चाहे आप एक वादा पूरा करें या अपने लक्ष्य तक पहुंचने की कोशिश, दोनों जीवन के प्रति आपका नज़रिया दिखाते हैं। रॉबिन शर्मा ने ट्वीट के माध्यम से कहा है कि, “आपके सुरुचिपूर्ण तरीक से बताए गए इरादों की परवाह कोई नहीं करता है। लोगों को सिर्फ आपके शानदार परिणाम से मतलब होता है।”
पानी ज़्यादा पीएं (Pani jyada piyen)
शोध के अनुसार पानी की कमी से आपकी याद्दाश्त और मूड दोनों खराब हो सकते हैं। हाइड्रेशन मस्तिष्क के साथ-साथ शरीर पर भी सकारात्मक असर डालता है। सही मात्रा में पानी पीना शारीरिक और मानसिक ताकत के लिए जरूरी है। अपनी पुस्तक द ग्रेटनेस गाइड: वन ऑफ द वर्ल्ड्स मोस्ट सक्सेसफुल कोचेंस शेयर्स हिज सीक्रेट्स फॉर पर्सनल एंड बिजनेस मास्ट्री: द 10 बेस्ट लेसन्स लाइफ हैज थॉट मी, में रॉबिन शर्मा पीने के पानी के बारे में कहते हैं कि, “पानी डिहाइड्रेशन को रोकता है, मुझे फुर्तीला बनाता है और दिमाग को तेज बनाए रखता है।” इसलिए स्वस्थ और प्रोडक्टिव बने रहने के लिए रोजाना अधिक से अधिक पानी पीएं।
जितना हो सके हंसें और मुस्कुराएं (Jitna ho sake hanse aur muskurayen)
मुस्कुराना और हंसना सौ मर्ज़ की दवा है। यह सूखे में भी फूल खिलाने की क्षमता रखती है। मुस्कान दोस्त बनाने में, विश्वास हासिल करने में और किसी के दिन को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है। जब आप मुस्कुराते हैं, तो मस्तिष्क से एंडोर्फिन हॉर्मोन निकलता है। एंडोर्फिन एक प्रकार का हॉर्मोन है, जो आपके तनाव को कम करता है और आपके मूड को बेहतर बनाता है। इसलिए, जब आप ऊबन महसूस करें या किसी बात को लेकर परेशान हों, तो एक गहरी सांस लें और मुस्कुराएं। अपनी पुस्तक, द मॉन्क हू सोल्ड हिज फेरारी: ए फैबल अबाउट फ़ुलफिलिंग योर ड्रीम्स एंड रीचिंग योर डेस्टिनी, में रॉबिन शर्मा लिखते हैं कि, “हंसी आपके दिल को खोलती है और आपके मन को शांत रखती है। किसी को भी अपने जीवन को इतनी गंभीरता से नहीं लेना चाहिए कि वह हंसना भूल जाए।”
मस्ती करना न भूलें (Masti karna na bhulen)
अक्सर लोग अपनी सफलता की खोज में इतने वयस्त हो जाते हैं कि वे भूल जाते हैं कि जीवन में काम के अलावा भी बहुत कुछ है। यदि आप अपने जीवन में छोटी जीत का जश्न मनाना भूल जाते हैं, तो आप किसी काम को बेहतर तरीके से नहीं कर पाते हैं। अंत में अपने लक्ष्य तक पहुंचने में असफल भी हो जाते हैं। इसलिए छोटी चीजों में खुशियां और मस्ती ढूंढें। छोटी जीत का जश्न मनाने से आपको अपनी उपलब्धियों को ट्रैक करने में मदद मिलती है। इससे आपको पता चलता है कि आप अपने जीवन में कितनी दूर आ गए हैं और आपको अभी कितना आगे जाना है।
रॉबिन शर्मा ने अपनी पुस्तक द मॉन्क हू सोल्ड हिज फेरारी: ए रिमार्केबल स्टोरी अबाउट लिविंग योर ड्रीम्स में कहा “जब से मैंने जीवन के बड़े आनंद का पीछा करना बंद कर दिया। तब मैंने छोटी चीजों में खुशियों को महसूस किया, जैसे कि चांदनी रात में आसमान में सितारे देखना या गर्मी की सुबह की धूप में खुद को भीगोना।”
खुद से प्यार करना सीखें (Khud se pyaar karna sikhen)
अगर आप खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो आप असल में कभी भी खुश नहीं हो सकते हैं। क्योंकि आपका जीवन कितना भी सुखद क्यों न हो, लेकिन कभी-कभी आप आत्मसंदेह को महसूस कर सकते हैं। दूसरी तरफ जब आप खुद से प्यार करते हैं, तो आप खुशी का अनुभव करते हैं। आप आत्मविश्वास महसूस करते हैं और भविष्य की चुनौतियों का सामना बेहतर तरीके से करने के लिए तैयार होते हैं। आप इस आदत को व्यवहार में ला सकते हैं, उसका तरीका है कि आप खुद में सशक्त बनें, दूसरों की उम्मीदों पर खरा उतरने के ख्याल को छोड़ दें और इस बात को अपनाएं कि आप सब कुछ नियंत्रित नहीं कर सकते। द मॉन्क हू सोल्ड हिज फेरारी: ए फैबल अबाउट योर ड्रीम्स एंड रीचिंग योर डेस्टिनी, में रॉबिन लिखते है कि, “आप दूसरों से प्यार सिर्फ तभी कर सकते हैं, जब आप खुद से प्यार करने की कला जानते हैं। जब आप अपना दिल खोलते हैं, तभी आप दूसरों के दिलों की गहराइयों को छू सकते हैं। जब आप केंद्रित और जीवंत महसूस करते हैं, तो आप एक अच्छे इंसान बनने की बेहतर स्थिति में होते हैं।”
आप अपनी उम्मीदों से भी ज्यादा मजबूत हैं (Aap apni umeedon se bhi jyada majboot hain)
सपनों को जिंदा रखना बहुत बड़ी बात है। अपने आशाओं और सपनों को जीवन की चुनौतियों में डूबने नहीं देना चाहिए। आप जितना सोचते हैं, आप उससे कहीं ज्यादा मजबूत हैं और जीवन की परेशानियों को दूर करने में भी सक्षम हैं। अधिकांश लोग अपनी ताकत को कम आंकते हैं और जब वे किसी समस्या का सामना करते हैं, तो वे हार मान लेते हैं। वे अपनी योग्यताओं और क्षमताओं को अपने सोच के दायरे के हिसाब से सीमित कर लेते हैं। यदि आप जानना चाहते हैं कि आप क्या करने में सक्षम हैं, तो आपको अपना दायरा बढ़ाना होगा। जब आपको अपनी ताकत का पता चलेगा, तो आप खुद हैरान होंगे। द मॉन्क हू सोल्ड हिज फेरारी: ए फैबल अबाउट योर ड्रीम्स एंड रीचिंग योर डेस्टिनी में रॉबिन शर्मा कहते हैं कि, “जब आप अपने मस्तिष्क में अनंत क्षमताएं रखते हैं, तो सामान्य जीवन की सीख को मत अपनाइए, बल्कि अपनी योग्यता का लाभ उठाने की ओर आगे बढ़ें।”
महानता की कीमत असफलता है (Mahanta ki kimat asafalta hai)
आप जो करते हैं उसमें बेहतर होने के लिए आपको असफलताओं से दो-चार होना ही पड़ता है। क्योंकि सफलता की राह में असफलताएं आना एक सामान्य बात है। यह आप पर निर्भर करता है कि आप असफलताओं के कारण रुक जाते हैं या अपने लक्ष्य की ओर कदम बढ़ाने के लिए प्रेरित होते हैं। उदाहरण के लिए यदि आप एक महान फुटबॉलर बनना चाहते हैं, तो सफलता की कोई गारंटी न होने के बावजूद इसमें कई वर्षों तक समर्पण और प्रशिक्षण लेते हैं। इस दौरान रुकते हैं या अपनी विकास यात्रा की ओर बढ़ सकते हैं। आपको जीवन में जोखिम लेने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए और अपनी गलतियों को सुधारना चाहिए। अपनी पुस्तक, द मॉन्क हू सोल्ड हिजफेरारी: ए फैबल अबाउट फ़ुलफ़िलिंग योर ड्रीम्स एंड रीचिंग योर डेस्टिनी में रॉबिन शर्मा कहते हैं, “असफलता का अर्थ ये नहीं है कि प्रयास करने का साहस नहीं है, आप अधिक भी कर सकते हैं और कम भी।”
टिप्पणी