“मन चंगा तो कठौती में गंगा”: काशी के कर्मयोगी संत रविदास जी ने गंगा में स्नान करते हुए कंगन खो जाने पर रो रही महिला को लकड़ी के बने हुए पात्र जिसे ‘कठौती’ कहा जाता है, उससे महिला का कंगन ढूँढ कर निकाल दिया। उसके बाद कहा-‘मन चंगा तो कठौती में गंगा।’ परंतु वर्तमान समय में मूल्यों की गिरावट तथा तेजी से बदल रही सामाजिक, आर्थिक परिस्थितियों और मानवीय संबंधों में कड़वाहट के कारण मनुष्य के मन में अत्यधिक नकारात्मक प्रवृत्तियां उत्पन्न हो रही हैं।
वर्तमान समय में, 8 साल का बच्चा भी मानसिक तनाव की भाषा बोलने और समझने लगा है। छोटे-छोटे बच्चों के जीवन में भी मानसिक तनाव की प्रवेशता हो चुकी है। इससे सहज ही कल्पना कर सकते हैं कि जब बचपन की शुरुआत ही मानसिक तनाव से हो चुकी है तो शेष जीवन का सफर कितना मानसिक तनावों और संघर्षों से भरा होगा। एक और नई बात देखी जा रही है कि इस नए युग के डिजिटल प्रेमी माता-पिता अपने शिशुओं का मनोरंजन मोबाइल के गानों के माध्यम से कर रहे हैं। अब से कुछ ही दशक पहले हम सभी ने मां के आंचल में छुपकर जीवन का सच्चा सुकून महसूस किया है। माँ की गोद में बैठकर शान्ति, प्रेम, करुणा और दया के मूल्यों का मंत्र सीखा है जो हमारे जीवन को आलोकित करते हैं। बच्चों को मूल्यों वाली शिक्षाप्रद कहानियां सुनाने वाले दादा-दादी और नाना-नानी की भूमिका आज बहुत सीमित हो गई है। वर्चुअल रिएलिटी की दुनिया में पलने-बढ़ने वाले बच्चों के मन का स्वास्थ्य निरंतर रुग्ण होता जा रहा है। इसलिए एक अच्छे समाज के नवनिर्माण के लिए; आधुनिकता और भारतीय सांस्कृतिक एवं आध्यात्मिक मूल्यों में समन्वय होना आवश्यक है। योग मनुष्य को आधुनिकता और आध्यात्मिकता से जोड़ने वाला एकमात्र सेतु है। योग को अपनी जीवनशैली में स्थान देकर ही एक स्वस्थ और सभ्य समाज की कल्पना संभव है। क्योंकि योग के माध्यम से ही मनुष्य के जीवन की गतिविधियों को संचालित करने वाले मन को स्वस्थ बनाया जा सकता है। और स्वस्थ मन ही सुख, शान्ति, समृद्धि और जीवनमुक्ति का प्रवेशद्वार है।
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