मुस्कान एक दवा

हर दर्द की दवा मुस्कान

मुस्कुराने से जीवन का तनाव और कड़वाहट समाप्त हो जाते हैं। इसीलिए कहावत है "एक मुस्कान हजारों कुर्बान"

बहुत ही सुंदर एक कहावत है कि जीने के लिए मनुष्य का खाना एक गुणा, पानी दो गुणा, शारीरिक श्रम तीन गुणा एवं मुस्कुराना चार गुणा होना चाहिए। लेकिन आज के मनुष्य की जीवन प्रणाली इसके सर्वथा विपरीत है। जिस मुस्कान के लिए इन्सान सब कुछ कर रहा है वही मुस्कान उससे कोसों दूर होती जा रही है।

सृष्टि रंगमंच पर हम मनुष्य ही एकमात्र सौभाग्यशाली प्राणी है जिन्हें परमात्मा ने सौगात के रूप में मुखमंडल पर मुस्कान दी है। आइए, हम जानें कि यह मुस्कान गायब होने का कारण क्या है तथा उसे पुनः मुख पर लाने का उपाय क्या है?

जीवन में रोना किसी को सिखाया नहीं जाता, वह तो अपने आप आ जाता है। किसी ने दुःखदाई कुछ कहा, मनमुटाव हुआ, कोई बात बिगड़ गई, किसी के प्रति ईर्ष्या अथवा द्वेष के कारण तनाव उत्पन्न हुआ और हमारी हंसी चली जाती है। हम गम के सागर में डूब जाते हैं। इसलिए आज की दुनिया में कुछ और देखने को मिले या न मिले, उदास व्यक्ति के दर्शन जरूर हो जाते हैं। जो हमेशा ही उदास रहता है, तनाव में रहता है, उसके साथ बात करना भी कोई पसंद नहीं करता है। कई ऐसे इंसान भी हैं जो अपने मन में बहुत प्रकार की तकलीफें, द्वंद्व, नकारात्मकता आदि लेकर चलते हैं और अपनो मायूसी छिपाने के लिए बनावटी हंसी हंसते हैं। मनोविज्ञान के अनुसार 90% बीमारियों का मूल कारण है तनाव और न मुस्कुराना। इससे हमारी कई आंतरिक शक्तियां नष्ट हो जाती है। एक छोटा बच्चा दिन में 80 से 100 बार हंसता है, वही इंसान बड़ा होकर हंसने के लिए लाफिंग क्लब जाता है या टी.वी. पर बहुत प्रकार के लाफ्टर शो देखता है।

मुस्कुराने से जीवन का तनाव और कड़वाहट समाप्त हो जाते हैं। इसीलिए कहावत है “एक मुस्कान हजारों कुर्बान”। यह जिंदगी तो एक खेल की तरह है, खेल में हार और जीत दोनों हैं। जीतने के बाद तो सभी मुस्कुरा लेते हैं, यह बहुत सहज है लेकिन जो हार खाने के बाद भी मुस्कुराता है, उसका मूल्य समाज में बहुत बढ़ जाता है। हास्य-प्रिय लोग किसी भी बात का बुरा नहीं मानते। इतिहास में भी ऐसे अनेक व्यक्तियों का उदाहरण है जिनके जीवन में बहुत कठिनाई, दुःख, दर्द होने के बावजूद भी उन्होंने मुख से मुस्कान को जाने नहीं दिया और इसी वजह से वे अपने दुःख को दूर करने के साथ- साथ औरों के जीवन में भी खुशी लाने में सक्षम बने। मुस्कुराता हुआ व्यक्ति बहुत सहज ही सभी को अपना बना लेता है।

अगर कभी किसी के प्रति ईर्ष्या अथवा द्वेष के कारण मन विचलित हो जाता है तो हम सभी को एक बात अवश्य ख्याल में रखनी चाहिए कि वर्तमान में हमें जो कुछ मिला है, समाज में कइयों को उतना भी प्राप्त नहीं है। जब यह सोचेंगे तो अवश्य ही अपने भाग्य पर गर्व करते हुए जीवन व्यतीत कर पाएँगे। अगर कोई हमें नफरत, स्वार्थ अथवा घृणा की नजरों से देखे, फिर भी हम उस के प्रति प्रेम, करुणा एवं दया की भावना रखें तो हम सहज ही मुस्कुरा सकेंगे।

चेहरे की सच्ची सुंदरता मुस्कान ही है। आजकल खूबसूरती के लिए क्रीम, पाउडर आदि से काले चेहरे को भी गोरा किया जाता है। मेकअप अथवा कॉस्मेटिक सर्जरी के द्वारा चेहरे की रूपरेखा ही बदल दी जाती है लेकिन इस प्रकार की सुंदरता तो क्षणिक और विनाशी है। असली सुंदरता तो मीठी मुस्कान है, जो हमारी सच्चाई का प्रतीक है और सच्चाई को प्राप्त करने के लिए हर परिस्थिति में सकारात्मक दृष्टिकोण रखना जरूरी है। मुस्कुराता हुआ मुख एवं दमकती हुई आँखें भला किसे प्रभावित नहीं करेंगी, मुस्कान से व्यक्तित्व आकर्षक बन सकेंगे।

टिप्पणी

टिप्पणी

X

आनंदमय और स्वस्थ जीवन आपसे कुछ ही क्लिक्स दूर है

सकारात्मकता, सुखी जीवन और प्रेरणा के अपने दैनिक फीड के लिए सदस्यता लें।