आनंदमय जीवन के सूत्र

शरीर में मूल तत्वों का और आत्मा में मूल गुणों का स्तर

वास्तव में शरीर को धारण करने वाली और छोड़ देने वाली आत्मा है। आत्मा अदृश्य है, उसे एकांत में, अंतर्मुखी होकर अनुभव किया जा सकता है। शरीर तो दृश्यमान है, जो पांच तत्वों से मिलकर बना है। इन तत्वों का शरीर निर्माण में निश्चित अनुपात है, जैसे पानी 67 प्रतिशत और पृथ्वी 33 प्रतिशत है। हवा, अग्नि और आकाश का वज़न भले ही मापा नहीं जा सकता परंतु इनका भी निर्धारित अनुपात रहता है। किसी भी तत्व की मात्रा यदि कम हो जाए या बढ़ जाए तो शारीरिक बेचैनी का कारण बनती है। शरीर को चलाने वाली अदृश्य आत्मा में भी मूल रूप से 7 गुण विद्यमान हैं, जिन्हें वह ईश्वरीय देन के रूप में अपने साथ लेकर आती है। इन 7 गुणों (ज्ञान, पवित्रता, शांति, प्रेम, सुख, आनंद, शक्ति) में से किसी एक का भी स्तर कम होने पर आत्मा भी बेचैनी का अनुभव करती है।

शरीर के मूल तत्वों की पूर्ति

उदाहरण के लिए, हमने बहुत शारीरिक श्रम किया और शरीर में पृथ्वी तत्व का उपभोग होकर उसका स्तर कम हो गया, तो हमें भूख लगती है। हम भोजन खाते हैं परंतु कितना? उतना ही जितने से निर्धारित अनुपात की पूर्ति हो जाए। इसी प्रकार, हमने खूब दौड़ लगाई, पसीना आया और शरीर में जल तत्व का उपयोग होकर उसका स्तर नीचे आ गया, तो हमें खूब प्यास लगती है। फिर हम पानी पीते हैं, परंतु कितना? उतना ही जितने से जल तत्व का निर्धारित अनुपात पूरा हो जाए। यही बात अग्नि, हवा, आकाश आदि तत्वों पर भी लागू होती है।

ज़रुरत है शांति की कमी की पूर्ति की

जैसे शरीर की शक्ति कर्म में लगती है और फिर उसकी पूर्ति करनी पड़ती है, इसी प्रकार आत्मा की शक्तियों या गुणों का स्तर भी कर्म में आने पर नीचे चला जाता है, जिसकी पूर्ति करनी अति आवश्यक होती है। जैसे मान लीजिए, हम किसी ऐसे माहौल में कर्म कर रहे हैं, जहां शोरगुल है, नकारात्मक वातावरण है, कोई अपशब्द या अपमानजनक शब्द प्रयोग कर रहा है, हम पर इल्जाम लगाया जा रहा है या संशयात्मक नज़रों से देखा जा रहा है। हमारी उचित बात को भी ठुकराया जा रहा है या पक्षपात किया जा रहा है। इस प्रकार के वातावरण में रहने से आत्मा का शांति का स्तर काफी नीचे आ जाता है। जैसे पानी का स्तर नीचे आने पर हम पानी की मांग करते हैं, इसी प्रकार फिर आत्मा भी बार-बार शांति की मांग करती है। अंदर से आवाज़ आती है, शांति चाहिए, कहीं शांति के स्थान पर जाना चाहिए, शांति के माहौल की सख्त ज़रुरत है आदि-आदि। प्यास लगने पर पानी तो हर जगह सुलभ है परंतु शांति इतनी आसानी से सुलभ नहीं हो पाती। शांति की न कोई प्याऊ है, न आरओ, न बोटल में बिकती है, न नदी, कुएं, तालाबों में बहती है। यदि मुनष्य मंजिर में जाता है, तो वहां भी अल्पकाल की शांति मिलती है। जब तक वहां बैठा है, शांति है, बाहर निकलते ही अशांति पुनः घेर लेती है। यह तो ऐसे ही है कि जब तक डॉक्टर की दुकान में रहे, खांसी ठीक रही, घर आए तो पुनः चालू हो गई। परंतु दवा तो ऐसी चाहिए कि घर में भी खांसी न आए। तो हम पुनः उस बात पर आते हैं कि शांति का यह स्तर कैसे प्रप्त हो। अंदर से बार-बार शांति की मांग उठ रही है और पूर्ति का कोई साधन दिख नहीं रहा है, तो क्या किया जाए?

शांति की मांग दबाई जाती है, पूर्ण नहीं की जाती

ऐसे में व्यक्ति बहुधा भौतिक साधनों में शांति खोजना चाहता है। किसी मित्र से वार्तालाप करके, किसी से सोशल मीडिया पर चैट करके, कोई टीवी शो देखके, बाजार में शॉपिंग करके, मनपसंद भोजन खाकर या अन्य इसी प्रकार के साधनों द्वारा शांति की मांग को तृप्त करना चाहता है, परंतु इनमें से कोई चीज़ शांति के स्तर को पूर्ण नहीं करा पाती, हां, कुछ देर के लिए भीतर की आवाज़ को दबा देती है, उधर से ध्यान हटा देती है या उसे भुला देती है। दिन तो इस प्रकार बीत जाता है, परंतु जैसे ही व्यक्ति रात्रि के एकांत में जाता है, शांति की वह प्यास पुनः जाग उठती है। शांति की कमी बेचैन करने लगती है। चिंता करते, खालीपन को झेलते, करवटें बदलते आधी रात या कमी तो सारी रात भी गुजर जाती है। शांति से खाली हुई जगह को कोई भी भौतिक प्रयास भर नहीं पाता है। फिर व्यक्ति को एकांत से भी डर लगने लगता है। क्योंकि लोगों की भीड़ में, भीतर की जो मांग दबी रहती है, वह एकांत में जागकर पीड़ा को बढ़ा देती है। इसका समाधान क्या है?