जब मैं कहता हूं कि इसका आनंद लो, तो मेरा मतलब यह नहीं है कि तुम एक स्वपीड़क बन जाओ; मेरा मतलब यह नहीं है कि तुम अपने लिए दुख पैदा करो और उसका आनंद लो। मेरा मतलब यह नहीं है: आगे बढ़ो, चट्टान से नीचे गिरो, फ्रैक्चर हो और फिर उसका आनंद लो। नहीं।
मैं यह नहीं कह रहा हूं कि स्वपीड़क बनो; मैं बस इतना कह रहा हूं कि दुख है, तुम्हें इसकी तलाश करने की जरूरत नहीं है। पहले से ही बहुत दुख है, तुम्हें इसकी तलाश करने की जरूरत नहीं है। दुख पहले से ही है; जीवन अपने स्वभाव से ही दुख पैदा करता है। बीमारी है, मृत्यु है, शरीर है; उनके स्वभाव से ही दुख पैदा होता है। इसे देखो, इसे बहुत ही निष्पक्ष नजर से देखो। इसे देखो— यह क्या है, क्या हो रहा है। भागो मत।
तुरंत मन कहता है, “ यहां से भाग जाओ, इसे मत देखो।” लेकिन अगर तुम भाग जाओगे तो तुम आनंदित नहीं हो सकते।
कब: अगली बार जब तुम बीमार पड़ो और डॉक्टर बिस्तर पर रहने का सुझाव दे।
विधि: अपनी आंखें बंद कर लो और बिस्तर पर विश्राम करो और बस बीमारी को देखो। इसे देखो, यह क्या है। इसका विश्लेषण करने की कोशिश मत करो, सिद्धांतों में मत जाओ, बस इसे देखो, यह क्या है। पूरा शरीर थका हुआ है, बुखार में है— इसे देखो।
अचानक, तुम महसूस करोगे कि तुम बुखार से घिरे हो लेकिन तुम्हारे भीतर एक बहुत शांत बिंदु है; बुखार उसे छू नहीं सकता, प्रभावित नहीं कर सकता। पूरा शरीर जल रहा हो सकता है लेकिन उस शीतल बिंदु को छुआ नहीं जा सकता।
तो जब तुम अपने बिस्तर पर लेटे हो, बुखार में हो, आग में हो, पूरा शरीर जल रहा हो, बस इसे देखो। देखते हुए, तुम स्रोत की ओर पीछे हट जाओगे। देखते हुए, कुछ न करते हुए… तुम क्या कर सकते हो? बुखार है, तुम्हें इससे गुजरना है; इससे अनावश्यक रूप से लड़ने का कोई फायदा नहीं है। तुम विश्राम में हो, और अगर तुम बुखार से लड़ोगे तो तुम और अधिक बुखार में आ जाओगे, बस इतना ही। तो इसे देखो।
ओशो को आंतरिक परिवर्तन यानि इनर ट्रांसफॉर्मेशन के विज्ञान में उनके योगदान के लिए काफी माना जाता है। इनके अनुसार ध्यान के जरिए मौजूदा जीवन को स्वीकार किया जा सकता है।
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