जब से गर्मियों की शुरुआत हुई है और बच्चों की गर्मियों की छुट्टियां पड़ी हैं, तब से हर घर में बच्चों की एक ही बात सुनाई देती है कि “फोन दो! पोयम लगाओ! कार्टून देखना है!” और इसके बाद ज़रा सी देर के लिए लिया गया फोन, उसके हाथ में पूरे दिन लगा रहता है। ऐसे हालातों में हर पेरेंट्स को बस एक ही डर लगा रहता है कि कहीं मोबाइल के साथ न बीत जाए बच्चों की गर्मी छुट्टियां। आजकल बच्चों को मोबाइल की लत इतनी ज़्यादा लग गई है कि मोबाइल के सामने, न तो उन्हें भूख लगती है और न ही प्यास। बहुत डांटने और समझाने के बाद भी बच्चे मोबाइल से दूर नहीं रह पाते।
हमारी डांट का असर उनके ऊपर बस थोड़ी देर रहता है और उसके बाद वो फिर से मोबाइल को हाथ में लिए बैठे दिख जाते हैं। एक तो उनके स्कूल की छुट्टियां ऊपर से इतनी तेज़ धूप की बाहर खेलने भी नहीं भेज सकते। ऐसे में आखिर बच्चों को मोबाइल से कैसे दूर रखें? यह सवाल हर उन मां-बाप को परेशान करता है, जिनके बच्चों को मोबाइल की लत गई हुई है। पर क्या आप लोग जानते हैं कि किसी भी बच्चे को कभी भी गुस्सा दिखा कर या डांट कर कुछ भी सिखाना बहुत मुश्किल होता है। अगर आप भी अपने बच्चों की मोबाइल की लत दूर करना चाहते हैं तो चलिए मैं आपको बताती हूं कुछ तरीके, जिन्हें अपना कर आप अपने बच्चों को बहुत हद तक मोबाइल से दूर कर सकते हैं।
यह तो हम सब ही जानते हैं कि मोबाइल की लत बच्चों के लिए कितनी नुकसानदेह है। मोबाइल के ज़्यादा इस्तेमाल से आंखों पर नकारात्मक असर तो पड़ता ही है, साथ ही यह मानसिक स्वास्थ्य पर भी बहुत से नकारात्मक प्रभाव डालता है। मोबाइल की लत से बच्चे बचपन के खेल-कूद, मौज-मस्ती और शरारतें करना भूल जाते हैं। उनका सारा समय बस स्क्रीन के साथ गुज़रता है, जिसकी वजह से वो नये-नये रचनात्मक कामों में भी कोई रूचि नहीं लेते। उनका बाल मन मोबाइल की वजह से इतना प्रभावित होता है कि उनमें सब्र की कमी हो जाती है, जिसके चलते बच्चे ज़िद्दी बन जाते हैं। पूरे दिन एक जगह बैठकर सिर्फ मोबाइल चलाने के नकारात्मक असर उनके शरीर पर भी पड़ते हैं। शरीर में फुर्ती की जगह आलस ले लेता है। दिमाग को स्क्रीन की बहुत ज़्यादा आदत लग जाने से उनके बाल विकास पर गहरा प्रभाव पड़ता है। समय-समय पर अपने बच्चों को डिजिटल डिटॉक्स के बारे में भी बताएं।
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