पहले अपने आपसे एक हो जाओ। यह युनियो मिस्टिका का पहला कदम है और फिर दूसरा और आखिरी कदम है, अस्तित्व के साथ एक होना, दूसरा आसान है। पहला इसलिए मुश्किल हो गया है, क्योंकि इतने सारे (कंडीशनिंग) संस्कार, इतनी शिक्षा और सभ्य होने के इतने सारे प्रयास हो रहे हैं, पहला मुश्किल हो गया है।
यदि तुमने अपने आपको स्वीकार करने का और अपने आपसे प्रेम करने का पहला कदम उठा लिया है, क्षण क्षण ….उदाहरण के लिए, तुम उदास हो, इस समय तुम उदास हो। तुम्हारी पूरी कंडीशनिंग तुमसे कहती है, ‘तुम्हें उदास नहीं होना चाहिए, यह बुरा है। तुम्हें उदास नहीं होना चाहिए, तुम्हें खुश रहना होगा।’ अब विभाजन हुआ, अब समस्या है।
तुम उदास हो: यह इस क्षण की सच्चाई है
तुम्हारी कंडीशनिंग, तुम्हारा मन कहता है, ‘तुम्हें ऐसा नहीं होना चाहिए, तुम्हें खुश होना चाहिए। मुस्कुराओ! तुम्हारे बारे में लोग क्या सोचेंगे? ‘
अगर तुम इतने उदास हो जाओ, तो शायद तुम्हारी प्रेमिका तुम्हें छोड़कर चली जाए, अगर तुम इतने उदास हो जाओ तो तुम्हारे दोस्त तुम्हें छोड़कर चले जाएं और अगर तुम इतने उदास हो जाओ, तो तुम्हारा व्यापार नष्ट हो जाएगा। तुम्हें हंसना पड़ता है, तुम्हें मुस्कुराना पडता है और कम से कम दिखावा करना होता है कि तुम खुश हो। यदि तुम एक डॉक्टर हो तो तुम्हारे मरीजों को अच्छा नहीं लगेगा कि तुम इतने उदास रहते हो। वे एक ऐसा डॉक्टर चाहते हैं जो खुश है, हंसमुख है, स्वस्थ है और तुम इतने उदास लग रहे हो। मुस्कुराओ! अगर तुम असली मुस्कान नहीं ला सकते, तो एक झूठी मुस्कान ला लाओ, लेकिन मुस्कुराओ! कम से कम, दिखावा तो करो, अभिनय करो।
यही समस्या है: तुम अभिनय करते हो, दिखावा करते हो। तुम मुस्कुराते हो, लेकिन फिर तुमने सच को दबा दिया, तुम नकली हो गए।
समाज द्वारा नकली की सराहना की जाती है। नकली संत बन जाता है, नकली महान नेता बन जाता है और नकली महात्मा बन जाता है और हर कोई नकली के पीछे चलना शुरू करता है। नकली तुम्हारा आदर्श है।
इसलिए तुम स्वयं को जानने में असमर्थ हो। अगर तुम अपने आपको स्वीकार नहीं कर सकते, तो स्वयं को कैसे जान सकते हो? तुम हमेशा से अपने अंतरतम का दमन कर रहे हो। तो फिर क्या करना है? जब तुम उदास हो जाओगे, तो उदासी को स्वीकार करो: यह तुम हो, मत कहो, ‘मैं उदास हूँ,’ मत कहो कि तुम उदासी से अलग कुछ हो। बस इतना ही कहना कि ‘मैं उदास हूं। इस समय मैं उदासी हूं।’
अपनी उदासी को पूरी प्रामाणिकता में जिओ
तुम हैरान हो जाओगे कि तुम्हारे अंतरतम में एक चमत्कारी दरवाजा खुलता है। अगर तुम अपनी उदासी के साथ रह सको, बिना कोई खुशी की छवि लिए, तो तुम तुरंत खुश हो जाओगे क्योंकि विभाजन चला जाता है। अब कोई विभाजन नहीं है। ‘मैं उदासी हूं’ और किसी आदर्श का या कुछ और होने का कोई सवाल ही नहीं है। तो वहां कोई कोशिश नहीं, कोई विवाद नहीं है। ‘मैं केवल यही हूं’ और तनाव एकदम दूर हो जाता है। उस तनाव रहितता में प्रसाद है और उस तनाव रहितता में प्रसन्नता है।
ओशो को आंतरिक परिवर्तन यानि इनर ट्रांसफॉर्मेशन के विज्ञान में उनके योगदान के लिए काफी माना जाता है। इनके अनुसार ध्यान के जरिए मौजूदा जीवन को स्वीकार किया जा सकता है।
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