आत्मनिरीक्षण के माध्यम से आदमी का मन-मस्तिष्क जागरूक होता है, इंसान के व्यक्तित्व में हलचल पैदा होती है। उसके अंदर अपने में सुधार करने की उमंग जागती है। इस तरह आत्मनिरीक्षण इंसान को बौद्धिक और आध्यात्मिक विकास की ओर ले जाता है।
उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति ने आपके बारे में कोई ऐसी बात कह दी, जो आपको अप्रिय लगी। आपकी भावना भड़क उठी, आपने नकारात्मक प्रतिक्रिया की शैली में उसका उत्तर दिया। कुछ समय बाद आपके अंदर पछतावे (repentance) की भावना पैदा हुई, आपने अपने व्यवहार पर पुनर्विचार किया। आपने सोचा कि इस तरह मैं अपने अंदर एक नकारात्मक व्यक्तित्व बना रहा हूं। ऐसा नकारात्मक व्यक्तित्व मौत के बाद के जीवन में मेरे लिए बहुत ज्यादा हानिकारक सिद्ध होगा। ऐसा नकारात्मक व्यक्तित्व मुझे स्वर्ग में प्रवेश करने के लिए अयोग्य बना देगा।
मौलाना वहीदुद्दीन खान इस्लामी आध्यात्मिक विद्वान हैं, जिन्होंने इस्लाम, आध्यात्मिकता और शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व पर लगभग 200 से अधिक पुस्तकें लिखी हैं।
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